昨日は、買い物がてらテーピングして6km さて、何で走っているのか？ きっかけは、golfの飛距離をあと 10ヤード延ばす為の下半身強化が目的だった... 喘息もあり、持久走は得意ではなく、少し走ると直ぐ苦しくなる それが少しづつ距離が走れるようになると、…